Sta radite kad ste tuzni....

...sta obicno radite kad ste jako tuzni...sta vam pomaze da to osecanje prebrodite...

...ja se povucem u sebe, sa nikim ne razgovaram, pustim jos tuzniju muziku...pa sve tako dok ne odtugujem!!!!

zelim da sam sama,zamracim prostoriju i placem .........

Ja zagrlim klince i sve ode kao da nikad nije ni bilo...deca su najbolji antidepresiv....

Kad sam bas tuzna zatvorim se u sobu na 5 min.a kad izadjem vidim moja dva sunca i sve je lepo i veselo.

placem,placem,i samo placem...

tasha ::...sta obicno radite kad ste jako tuzni...sta vam pomaze da to osecanje prebrodite...

...ja se povucem u sebe, sa nikim ne razgovaram, pustim jos tuzniju muziku...pa sve tako dok ne odtugujem!!!!

Greska!
Potrebno je razgovarati sa nekim, prijateljem, roditeljima ili bolje receno sa nekim ko te poznaje i iskreno moze da te razume.
Danas je tesko naci takve osobe, mislim na prave prijatelje, ali uvek se moze naci bar jedan.
Opcija 2:
Trcanje, vezbanje ili izlazak u grad, na mesto gde se mozes opustiti uz muziku koju volis,a ako ni sve to ne upali, opalis jedan privatan party

mima81 ::placem,placem,i samo placem...

Plakanje moze da poveca stres kod coveka i samim tim poveca ili prouzrokuje depresiju.
Smej se i smej, ako nemas povoda, pusti neki glupi film, bilo kakvu komediju i pokusaj da se nasmejes, kasnije ce ako si jaka licnost sve doci na svoje mesto.
Plakanje ubija coveka i tera ga razmislja o "mracnim idejama", zato pukusaj sve, samo nemoj plakati.

djavolica ::

zelim da sam sama,zamracim prostoriju i placem .........

Opet greska, samoca takodje unistava coveka i treba sebe makar na silu naterati van, na vazduh i malo setanja.
Zvuci relativno glupo, ali veruj da je efikasno.
Takodje kao sto sam gore napisao, uvek postoji bar jedan pravi prijatelj i to takodje moze biti alternativa, uz neki razgovor o bilo cemu veselom, pa makar pricali i gluposti.=Smeh
Ali najbolje je Sam, prelomis i kazes sebi: "Zasto ja ovo radim?". "Da li cu nesto promeniti ako se izolujem i placem?"... Zapitas se sta je zapravo objektivan razlog tvog trenutnog stanja, malo razmislis i uvideces da ga nema, a i da ga ima, plakanje i samoca ne mogu promeniti nesto sto je mozda bio realan uzrok, mogu samo pogorsati tvoje trenutno stanje.Zivot je jedan i treba misliti na buducnost, a sve ostalo zaboraviti i vremenom, sve i nestane.

Evo recimo ja pogledam u avatar clana bubamara i odmah sam raspolozen
Jos jedna opcija/alternativa razbijanja tuge je recimo internet.Toliko toga danas ima da se uvek moze naci nesto sto ti moze skrenuti paznju i samim tim, vratiti raspolozenje na normalan nivo.

I will back soon

L.

Ups: Admina

Hvala Larry!!
Drago mi je sto si pozitivaaaan!!!!

Larry ::

djavolica ::

zelim da sam sama,zamracim prostoriju i placem .........

Opet greska, samoca takodje unistava coveka i treba sebe makar na silu naterati van, na vazduh i malo setanja.
Zvuci relativno glupo, ali veruj da je efikasno.
Takodje kao sto sam gore napisao, uvek postoji bar jedan pravi prijatelj i to takodje moze biti alternativa, uz neki razgovor o bilo cemu veselom, pa makar pricali i gluposti.=Smeh
Ali najbolje je Sam, prelomis i kazes sebi: "Zasto ja ovo radim?". "Da li cu nesto promeniti ako se izolujem i placem?"... Zapitas se sta je zapravo objektivan razlog tvog trenutnog stanja, malo razmislis i uvideces da ga nema, a i da ga ima, plakanje i samoca ne mogu promeniti nesto sto je mozda bio realan uzrok, mogu samo pogorsati tvoje trenutno stanje.Zivot je jedan i treba misliti na buducnost, a sve ostalo zaboraviti i vremenom, sve i nestane.

Hvala na savetima,pokusacu ih primeniti i na delu!!!

kmezim....pobegnem od svega i nema me nigde....

anastasia79 ::kmezim....pobegnem od svega i nema me nigde....

Ne tako vidis kako je mene savetovao laryy i sada

vozim rolere!!!!

hvala Laryy ali ja se tako "ispraznim''

Ja pustim muziku...do daske...I malo odmorim...Bude sve u redu kasnije...)))

I pored saveta ja samo

Kad sam tuzan,obavezno se osamim u sobi i razmislim o onome zbog cega sam tuzan.Kad dobro razmislim i izanaliziram svoje stanje,onda veoma lako nadjem izlaz iz toga.Za vecinu stvari zbog kojih sam tuzan,a narocito za one koje ni na koji nacin ne mogu izmeniti,utehu nalazim u veri.A ako je nesto bezznacajno u pitanju,onda mi je dovoljno i jedno pivce,i neka vesela muzika,pa tako o cas posla skrenem misli na nesto pozitivnije.

sta da radimo mi sto nemamo decu?

pjevam uz karaoke. mozda zvuci po japanski ali meni pomogne. ili izadjem da malo udahnem vazduha. ne pricam, ne mucim nioga, svako ima neku boljku i nikom ne cvjetaju ruze uvijek i na svakom polju.

tatjana ::sta da radimo mi sto nemamo decu?

U kom smislu šta da radiš?
Ja ne vidim da si ti tužna, a ako jesi,...pa svako je ponekad tužan,manje ili više...
Ni ja nemam decu i ne znam kakve to ima veze, pa znam iskreno posavetovati osobu koja je tužna, jer ne volim kada je neko tužan i odmah poletim da dam neki savet.
Za svako stanje tuge postoji uzrok koji je ponekad teško naći jer je negde unutar tebe, ali ako se potrudiš, možeš ga naći i 60% je rešen problem, ostalo je isključivo na tebi.
Kada kažem "rešen problem", mislim na veoma bitnu stvar tj. pronalaženje uzroka nekog trenutnog psihičkog stanja kao što je npr. tuga pošto je on manifestuje.Treba se potruditi i biti jak kada se uzrok otkrije i nakon toga što više raditi na ostalih 40%, a to su ostali faktori, uglavnom spoljni koji mogu biti lakše i teže prirode.U svakom slučaju bez volje i bez borbe, ne može se postići uspeh pogotovo ako su u pitanju spoljni faktori teže prirode, ali opet , nikada se ne treba predavati.

Kaze moja tetka jednom:" Svi bi trebali da odemo jednom nedeljno do groblja i bilo koje bolnice. Posle toga si tako srecan i zadovoljan...."
Sto vise vreme prolazi sve vise shvatam koliko je u pravu....

kada sam tuzan ja pustim muziku obicno neku zivlju,mada cesto pozovem drugare da igramo remi

Nikada nisam tužan,ne dozvoljavam sebi da padnem u takvu situaciju......