Za mladalačku kožu breskve

Za mladalačku kožu jedite breskve



Breskva
je veoma sočna voćka koja je puna važnih supstanci, koje nas čine
mladim, lepim i zdravim, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer.
Breskva je, pre svega, korisna za kožu, jer ona postaje nežna kao koža
breskve.

Da bi imali nežnu mladalačku kožu mnogi kupuju skupe kozmetičke
proizvode, a isti efekat može da se postigne konzumiranjem breskve.

Kora i meso breskve sadrže dosta karotena, a pre svega biljnog pigmenta
- ksantofila. On štiti naše ćelije od preranog starenja. Osim toga i
nukleinska kiselina u breskvama utiče na to da koža ostane nežna i
mlada. Zbog visokog sadržaja magnezijuma, vitamina B3, selena i cinka,
konzumiranje breskve može za kratko vreme da otkloni loše raspoloženje.
Ona je takođe dobra u borbi protiv stresa. Bankhofer savetuje one koji
dnevno imaju mnogo termina da svakako jedu dosta breskvi. One jačaju i
srce i krvotok, snižavaju visok krvni pritisak i deluju prilikom
zatvora.

Bankhofer tvrdi da se konzumiranje breskve pozitivno odražava i na
seksualni život. Muškarci koji redovno jedu breskve plodniji su i imaju
bolji seksualni život. Vitamin C u breskvi u kombinaciji s mineralima i
enzimima povećava broj muških spermatozoida i čini ih aktivnijim. Visok
sadržaj vitamina C jača naš odbrambeni sistem, a kod pušača ublažava
posledice pušenja. Pušačima je potrebna tri puta veća količina vitamina
C nego nepušačima, zbog čega Bankhofer savetuje da se u organizam unesu
minimum tri breskve dnevno.